090-3564-6024
ヨガ* ピラティス* トレーニング
カラダをほぐし、心も癒す🫧
健康的にボディメイクケア
心身のリラックス、姿勢・体質改善・ボディメイクなど皆様にとって必要な時間となり
笑顔で健やかな毎日を過ごす
お手伝いができたら幸いです
学生様から主に40代から70代の方を中心に
ご利用いただいてます
＊学割あり
女性を中心としたヨガスタジオですが
ご夫婦やカップル・ご友人同士でのご参加も歓迎です
沼津市 最大人数8名まで
初めての方も始めやすい
お一人おひとりに寄り添う少人数制𓂃𓈒𓏸
ヨガ ピラティス フィットネス
まずは体験、お話だけでも大歓迎です*
（ボディメイクメニューはお子様連れ可能です）
MENU
☀︎ YOGA ☽ 60minutes
【リラックスYOGA】＊
心身の緊張や身体のこりをほぐすようにゆったりとした動き、自律神経の整えや睡眠質向上などを目的とした優しいクラスです
【めぐる朝YOGA🌿】＊~＊＊
新しい1日のはじまりに、呼吸と共に身体を整えてる時間。内側から"めぐり“を🌱すっきりと心地よい自分で1日をスタートさせましょう
【美姿勢YOGA】 ＊~＊＊
ベーシックな動きを取り入れ、ボディラインの整えや姿勢の歪みからくる不調の改善などを目的としたクラスです
【パワーヨガ】＊＊＊
呼吸と共に身体を動かし、力強いポーズを通して体幹を鍛えます。バランス感覚を養いしなやかなで強い身体、体力UPを目指します
【ナイトYOGA🕯️】 ＊
ゆらめくキャンドルの灯りに包まれながら、1日の身体を癒し、心と身体を整えていく時間。穏やかな呼吸と共にリセットしていくヨガです
（＊の数が運動量を表しています）
❋BODY MAKE ❋ 40minutes
ピラティス＆トレーニング
【お尻・背中・下半身】
ピップアップ・基礎代謝アップ・お腹、脚の引き締め
【インナーマッスルトレーニング】
内側の筋肉を強化
体質改善やメリハリあ女性らしい身体へ
フォームローラーで張りをほぐし
ゴムバンド・ピラティスポールを利用します
＊お子様連れ可能です ◡̈ ꕤ
料金表
YOGA / BODYMAKE
入会金￥3,000 🅿️無料駐車場完備
〜 体験レッスン受付中 〜
【都度レッスン ￥2,200】
【月額会員様】
月6回プラン ￥8,000 (1回￥1,300)
月11回プラン ¥1,1000 (1回￥1,000)
〜パーソナル〜
【プライベートYOGA or BODYMAKE】
１名 ¥4,000
２～３名 ￥2,700/人
お子様連れ可・友人やご夫婦などペア割可
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