【リラックスヨガ】＊

心身の緊張や身体のこりをほぐすようにゆったりとした動き、自律神経の整えや睡眠質向上などを目的とした優しいクラスです

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【姿勢改善ヨガ】　＊

ベーシックな動きを取り入れ、ボディラインの整えや姿勢の歪みからくる不調の改善を目的としたクラスです

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【桃尻骨盤調整ヨガ】＊＊

お尻・骨盤周りの筋肉をほぐし強化してヒップアップや骨盤のゆがみを改善、身体のバランスを整えるクラスです

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【美脚ヨガ】　　　＊＊

身体の約7割をしめている下半身の筋肉をほぐし強化し代謝up、下半身の引締めなどを目的としたクラスです

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【引締め鍛えるヨガ】＊＊＊

インナーマッスルを強化し体幹を鍛え身体のバランスを整え、引締め体力アップなどを目的としたクラスです

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【ナイトヨガ☽】　＊

キャンドルを灯しアロマ香る中、その日頑張ってくれた自分の身体を癒し整えていくクラスです

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＊お花の数が運動量を表してます♪