090-3564-6024
【ヨガ・マットピラティス・トレーニング】
カラダをほぐし、心も癒す。
健康的にボディメイクケアを
心身のリラックス、姿勢・体質改善・ボディメイクなど皆様にとって必要な時間をそして笑顔で健康に生活できるお手伝いになりますように
まずは体験、お話だけでも大歓迎です*
（ボディメイクメニューはお子様連れ可能です）
MENU
☀︎ YOGA ☽ 60minutes
【リラックスYOGA】＊
心身の緊張や身体のこりをほぐすようにゆったりとした動き、自律神経の整えや睡眠質向上などを目的とした優しいクラスです
【めぐる朝YOGA🌿】＊
新しい1日のはじまりに、呼吸と共に身体を整えてる時間。内側から"めぐり“を感じ、
すっきりと心地よい自分で1日をスタートさせましょう
【美姿勢YOGA】 ＊＊
ベーシックな動きを取り入れ、ボディラインの整えや姿勢の歪みからくる不調の改善などを目的としたクラスです
【パワーヨガ】＊＊＊
呼吸と共に身体を動かし、力強いポーズを通して体幹を鍛えます。バランス感覚を養いしなやかなで強い身体、体力UPを目指します
【ナイトYOGA🕯️】 ＊
ゆらめくキャンドルの灯りに包まれながら、1日の身体を癒し、心と身体を整えていく時間。穏やかな呼吸と共にリセットしていくヨガです
（＊の数が運動量を表しています）
BODY MAKE ❋ 40minutes
＊マットピラティス・トレーニング
【お尻・背中・下半身】
ピップアップ・基礎代謝アップ・お腹、脚の引き締め
【インナーマッスルトレーニング】
内側の筋肉を強化
体質改善やメリハリのある女性らしい身体へ
フォームローラーで張りをほぐし
ゴムバンド・ピラティスポールを利用します
料金表
YOGA / BODYMAKE
入会金￥3,000 🅿️無料駐車場完備
【都度レッスン ￥2,200】
【月額会員様】
月6回プラン ￥8,000 (1回￥1,300)
月11回プラン ¥1,1000 (1回￥1,000)
〜パーソナル〜
【プライベートYOGA or BODYMAKE】
１名 ¥4,000
２～３名 ￥2,700/人
お子様連れ可・友人やご夫婦などペア割可
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
📍沼津市杉崎町13-32 奈良橋ビルF2
週間スケジュール
お問い合わせ
新着情報
最新ニュースを見逃さない
新設コースのスケジュールを公開
2025年2月4日
注目されるSUN ☀YOGAのインストラクター
2025年6月10日
初心者のための10の基礎知識
2025年8月20日